野球、筋力トレーニングのおすすめ本

◆初動負荷理論による野球トレーニング革命 (単行本（ソフトカバー）)

理想のフォーム作りには、
本当の意味での「筋力」と「スピード」を求めるトレーニング法が必要だ。

投げる、打つ、捕る、走るという、野球の基本動作とトレーニングのあり方を
徹底解明し、その方法を解説。


人間の体の仕組みや筋肉の働き、それらをチューンナップするトレーニング方法や、
誤ったトレーニングによる弊害に至るまで、極めて詳細に解説☆

◆「奇跡」のトレーニング (単行本)

●100メートル13秒の中学生が、わずか半年のトレーニングで10秒台に！
●肩の故障で手術が必要といわれキャッチボールもできなかった投手が
　 5日後には、140キロ近くの速球を……！
●ケガで引退を考えていた400メートルの伊東浩司選手が
　初動負荷走法に取り組み100　メートルに転向、白人・黄色人種の世界最高記録10秒00を達成！
●腹筋・背筋はぜったいやっちゃだめ！
●かかとの高い靴、かかとの柔らかい靴が原因で、腰痛・膝痛が起こる。

まさに奇跡のトレーニング！！
「走る」「投げる」「打つ」「蹴る」の常識革命！！